Achtsamkeit durch Meditation – 3 Übungen

Meditieren ist eine Art der Konzentrationsschulung und ist ohne Achtsamkeit undenkbar. Damit eignet sie sich also wunderbar zum Einüben von Achtsamkeit. Hier stellen wir dir gleich drei verschiedene Meditationsübungen vor.

 


Menü Achtsamkeit für Mamas

Keine Bewertungen vorhanden.

Bitte bewerte diesen Beitrag

1 2 3 4 5

Das könnte dich auch interessieren …

Kommentar verfassen