Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft

Obst
Obst © cirquedesprit - Fotolia.com

In der Schwangerschaft ist der Bedarf an bestimmten Nährstoffen besonders hoch. Einzelne Stoffe müssen ergänzend zugeführt werden, da sie durch eine normale Ernährung nicht in ausreichender Menge aufgenommen werden. So solltest du bereits dann mit der Einnahme von Folsäure beginnen, wenn du aktiv versuchst, schwanger zu werden. Das kann Fehlbildungen bei deinem Baby vorbeugen. Welche Nahrungsergänzungsmittel für dich sonst noch sinnvoll sind und welches Präparat sich für dich persönlich am besten eignet, besprichst du idealerweise mit deinem Gynäkologen.

Nährstoffe:

 

1. Trimester

Hier findest du weitere Checklisten für das 1. Trimester

 

Schwangerschafts-Checklisten-App für iOS und Android

Alle Checklisten für die Schwangerschaft findest du auch in unserer App für das  iPhone und iPad (iOS) sowie für Android-Geräte. Welche Tests solltest du beim Frauenarzt ansprechen und wann eine Amniozentese durchführen lassen? Welche Sportarten sind erlaub und was braucht du für die Krankenhaustasche? Diese und andere Fragen werden hier kurz und knapp beantwortet.

 


 

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