6 Kräuter gegen Reizhusten

Hilft dir bei:

Erkältung, Grippe, Husten, Hustenreiz, Reizhusten

Vorsicht:

Nicht geeignet

• In Schwangerschaft und Stillzeit
• Bei Bluthochdruck, Fieber, Herzproblemen
• Bei Einnahme von Diuretika

Maximaler Anwendungszeitraum: 2 Wochen

Du brauchst:

• 25 g Eibischwurzeln
• 20 g Thymiankraut
• 15 g Isländisch Moos
• 15 g Spitzwegerichkraut
• 15 g Süßholzwurzeln
• 10 g Fenchelsamen
• 1 Mörser
• 1 Teeei
• 250 ml heißes Wasser
• 1 TL Honig

Und so geht’s:

Mische die Zutaten miteinander, bearbeite 1 EL davon kurz in einem Mörser und gieße sie dann in einem Teeei mit 250 ml heißem, aber nicht kochendem Wasser auf. Lasse den Tee 8 Minuten ziehen und entferne das Teeei. Wenn der Tee auf Trinktemperatur abgekühlt ist, süße ihn mit 1 TL Honig.

Wiederholung:

3-mal täglich

Wissenswert:

• Wenn dir das Mischen der Zutaten zu nervig ist, kannst du dir die Teemischung nach diesem Rezept in der Apotheke herstellen lassen.
• Bedenke bereits beim Einkauf, dass sich Kräuter meist nur einige Monate halten. Kaufe also besser häufiger, aber kleinere Mengen ein.
• Bewahre sie stets gut verschlossen an einem dunklen und trockenen Ort auf.
• Du lässt den Tee am besten abgedeckt ziehen, damit sich die ätherischen Öle nicht verflüchtigen können.

Wirkungsweise:

• Eibischwurzeln: beruhigend, reizlindernd, schleimlösend, schmerzstillend
• Fenchelsamen: antibakteriell, antiviral, entkrampfend, schleimlösend, schmerzstillend, verdauungsfördernd
• Honig: antibakteriell, entzündungshemmend, schleimlösend
• Isländisch Moos: antibakteriell, entzündungshemmend, reizlindernd
• Spitzwegerichkraut: adstringierend, antibakteriell, entzündungshemmend, reizlindernd, schleimlösend, wundheilungsfördernd
• Süßholzwurzeln, besser bekannt als Lakritz: antibakteriell, antiviral, entzündungshemmend, hustenstillend, schleimhautschützend, schleimlösend
• Thymiankraut: antibakteriell, antiviral, desinfizierend, entkrampfend, entzündungshemmend, hustenstillend, schleimlösend

Kategorie:

Tees

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