Geriebener Apfel – Darauf kommt’s an!

Apfel
Apfel © knipseline/pixelio.de

Hilft dir bei:

 

Du brauchst:

  • 1 Apfel
  • 1 Küchenreibe

 

Und so geht’s:

Reibe den kompletten Apfel inklusive der Schale, aber ohne Kerne und Kerngehäuse, ganz fein und lasse ihn 10 Minuten stehen. Rühre ihn um und lasse ihn weitere 10 Minuten stehen, bevor du ihn isst.

 

Wiederholung:

2-3-mal täglich

 

Wirkungsweise:

Geriebene Äpfel: stuhlfestigend

 

Kategorie:

Lebensmittel

 

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