Senfmehlfußbad – Hausmittel gegen Husten, Schnupfen und Kopfschmerzen
Hilft dir bei:
Vorsicht:
Nicht geeignet
- Für Allergiker
- Bei offenen Wunden
Maximaler Anwendungszeitraum: 2 Wochen
Du brauchst:
- 3 l warmes Wasser
- 1 EL frischgemahlenes weißes Senfmehl
- 1 Eimer
- 1 Handtuch
- 1 Pflegecreme
- 1 Paar Wollsocken
Und so geht’s:
Fülle den Eimer knöchelhoch mit 35°C-warmem Wasser und löse das Senfmehl darin. Stelle beide Füße in den Eimer und gieße alle 2 Minuten 50°C-warmes Wasser nach, bis die Wassertemperatur im Eimer 39°C erreicht. Das Bad ist dann beendet. Jetzt spülst du die Füße ab, trocknest sie mit einem Handtuch und cremst sie ein. Ganz zum Schluss ziehst du dir noch ein Paar warme Wollsocken an – und fertig!
Anwendungsdauer:
15 Minuten
Wiederholung:
2-mal täglich
Wissenswert:
- Aufgrund seiner stark durchblutungsfördernden Wirkung sollte das Senfmehl nicht mit Schleimhäuten in Berührung kommen!
- Falls du anfängst zu frösteln oder zu schwitzen, brich die Anwendung sofort ab!
- Nach der Anwendung verbringst du am besten noch eine Stunde im Bett und ruhst dich dort aus.
Wirkungsweise:
- Durch das Fußbad wird die Durchblutung der Schleimhäute gefördert.
- Senfmehl: antibakteriell, durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, schmerzstillend
Kategorie:
Bäder
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