Kräuterhustensaft – Eine geheime Rezeptur
Hilft dir bei:
Erkältung, Grippe, Husten, Hustenreiz, Reizhusten
Vorsicht
Nicht geeignet
- In Schwangerschaft und Stillzeit
- Bei Allergien gegen Anisöl
- Bei Bluthochdruck, Fieber, Herzproblemen
- Bei Einnahme von Diuretika
Maximaler Anwendungszeitraum: 4 Wochen
Du brauchst:
- 500 ml Wasser
- 1 EL Anissamen
- 1 EL Süßholzwurzeln
- 1 EL Thymiankraut
- 1 Baumwolltuch
- 250 ml Honig
- 1 Schraubglas
Und so geht’s:
Koche die Anissamen und die Süßholzwurzeln in Wasser auf und lasse sie 15 Minuten bei mittlerer Hitze zugedeckt köcheln. Füge den Thymian hinzu und lasse die Flüssigkeit zugedeckt abkühlen. Zum Schluss brauchst du nur noch alles durch ein Baumwolltuch abseihen und den Honig einrühren. Fertig ist der Kräuterhustensaft. Du kannst ihn jetzt am besten in ein Schraubglas füllen.
Wiederholung:
3-mal täglich 1 EL
Wissenswert:
- Sollte sich der Honig nur schlecht lösen, erwärme die Flüssigkeit am besten noch mal leicht.
- Im Kühlschrank ist der Sirup 3 Monate lang haltbar.
Wirkungsweise:
- Anissamen: antibakteriell, entkrampfend, schleimlösend
- Honig: antibakteriell, entzündungshemmend, schleimlösend
- Süßholzwurzeln, besser bekannt als Lakritz: antibakteriell, antiviral, entzündungshemmend, hustenstillend, schleimhautschützend, schleimlösend
- Thymiankraut: antibakteriell, antiviral, desinfizierend, entkrampfend, entzündungshemmend, hustenstillend, schleimlösend
Kategorie:
Hustensäfte
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