Königskerzeninhalation – Hausmittel gegen Erkältung und Kopfschmerzen

Hilft dir bei:

• Erkältung, Grippe, Husten, Hustenreiz, Reizhusten, Schnupfen
• Kopfschmerzen

Du brauchst:

• 500 ml heißes Wasser
• 1 Handvoll Königskerzenblüten
• 1/2 EL Salz
• 1 Inhalator oder 1 Kochtopf

Und so geht’s:

Du kannst die Zutaten entweder in einen Kochtopf oder einen Inhalator füllen und die entstehenden Dämpfe tief ein- und ausatmen.

Anwendungsdauer:

15 Minuten

Wiederholung:

3-mal täglich

Wissenswert

• Bedenke bereits beim Einkauf, dass sich Kräuter meist nur einige Monate halten. Kaufe also besser häufiger, aber kleinere Mengen ein.
• Bewahre sie stets gut verschlossen an einem dunklen und trockenen Ort auf.
• Wir empfehlen einen manuellen Inhalator von Dr. Junghans.*
• Wenn du allerdings die Kochtopfvariante wählst, brauchst du die 6-fache Menge der Zutaten und zusätzlich noch ein Handtuch, das du über Kopf und Topf drapierst. Vorteil, dieser Variante ist die großflächige Wärmeeinwirkung, die sie für verstopfte Nasennebenhöhlen, Kiefer- und Stirnhöhlen besonders empfehlenswert macht.
• Lasse die Augen während der Inhalation idealerweise geschlossen.
• Am besten ruhst du dich nach der Inhalation noch 30 Minuten aus.

Wirkungsweise:

• Mit einer Inhalation können auch die tieferen Atemwege erreicht und die Schleimhäute befeuchtet werden. Sie wirkt sowohl abschwellend als auch entzündungshemmend.
• Königskerzenblüten: entzündungshemmend, hustenstillend, reizlindernd, schleimlösend
• Salz: abschwellend, antibakteriell, durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, stoffwechselanregend

Kategorie:

Inhalationen

Nicht das passende Hausmittel?

Über die folgenden Links findest du weitere Hausmittel gegen deine Beschwerden: Erkältung, Grippe, Husten, Hustenreiz, Reizhusten, Schnupfen, Kopfschmerzen

iOS und Android App

Dieses Hausmittel und 160 weitere findest du auch in unser App für iPhone und iPad (iOS) sowie für Android-Geräte. Zudem kannst du benötigte Zutaten auf einer Einkaufsliste speichern, deine Lieblingsmittel in Favoriten ablegen und auch persönliche Kommentare hinterlegen.

Haftungsausschluss – Hausmittel Übersicht – Alle Beschwerden