5 wissenswerte Tipps zur Thymianinhalation

Hilft dir bei:

Erkältung, Grippe, Husten, Hustenreiz, Reizhusten

 

Vorsicht:

Nicht geeignet

• In Schwangerschaft und Stillzeit
• Bei Bluthochdruck, Fieber, Herzproblemen

 

Du brauchst:

• 500 ml heißes Wasser
• 1 Handvoll Thymiankraut
• 1 TL Salz
• 1 Inhalator oder 1 Kochtopf

 

Und so geht’s:

Du kannst die Zutaten entweder in einen Kochtopf oder einen Inhalator füllen und die entstehenden Dämpfe tief ein- und ausatmen.

 

Anwendungsdauer:

15 Minuten

 

Wiederholung:

3-mal täglich

 

Wissenswert:

• Bedenke bereits beim Einkauf, dass sich Kräuter meist nur einige Monate halten. Kaufe also besser häufiger, aber kleinere Mengen ein.
• Bewahre sie stets gut verschlossen an einem dunklen und trockenen Ort auf.
• Wir empfehlen einen manuellen Inhalator von Dr. Junghans.*
• Wenn du allerdings die Kochtopfvariante wählst, brauchst du die 6-fache Menge der Zutaten und zusätzlich noch ein Handtuch, das du über Kopf und Topf drapierst. Vorteil, dieser Variante ist die großflächige Wärmeeinwirkung, die sie für verstopfte Nasennebenhöhlen, Kiefer- und Stirnhöhlen besonders empfehlenswert macht.
• Am besten ruhst du dich nach der Inhalation noch 30 Minuten aus.

 

Wirkungsweise:

• Mit einer Inhalation können auch die tieferen Atemwege erreicht und die Schleimhäute befeuchtet werden. Sie wirkt sowohl abschwellend als auch entzündungshemmend.
• Salz: abschwellend, antibakteriell, durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, stoffwechselanregend
• Thymiankraut: antibakteriell, antiviral, desinfizierend, entkrampfend, entzündungshemmend, hustenstillend, schleimlösend

 

Kategorie:

Inhalationen

 

Nicht das passende Hausmittel?

Über die folgenden Links findest du weitere Hausmittel gegen deine Beschwerden: Erkältung, Grippe, Husten, Hustenreiz, Reizhusten

 

iOS und Android App

Dieses Hausmittel und 160 weitere findest du auch in unser App für iPhone und iPad (iOS) sowie für Android-Geräte. Zudem kannst du benötigte Zutaten auf einer Einkaufsliste speichern, deine Lieblingsmittel in Favoriten ablegen und auch persönliche Kommentare hinterlegen.

---

Haftungsausschluss – Hausmittel Übersicht – Alle Beschwerden

Keine Bewertungen vorhanden.