Lavendelölbad – Beruhigend für Körper und Geist
Hans / Pixabay
Hilft dir bei:
Du brauchst:
- 2 EL Sahne
- 4 Tropfen Lavendelöl
Und so geht’s:
Verrühre Sahne und Öl miteinander und löse die Mischung in einer zu 2/3 mit Wasser gefüllten Badewanne.
Anwendungsdauer:
10-20 Minuten
Wiederholung:
1-mal täglich
Wissenswert:
- Achte beim Kauf unbedingt auf die Reinheit der ätherischen Öle.
- Teste das Hausmittel vor der Anwendung an einer verdeckten Stelle, um etwaige allergische Reaktionen auszuschließen.
- Damit die Wassertemperatur konstant bleibt, kannst du becherweise heißes Wasser nachgießen.
- Nach der Anwendung verbringst du am besten noch eine Stunde im Bett und ruhst dich dort aus.
Wirkungsweise:
- Das warme Bad wirkt nicht nur generell entspannend, sondern lockert auch noch die Muskeln.
- Lavendelöl: antimykotisch, ausgleichend, beruhigend, desinfizierend, entspannend, entzündungshemmend, schlaffördernd, stoffwechselanregend
Kategorie:
Bäder
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