Lavendelölbad – Beruhigend für Körper und Geist

Hans / Pixabay

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Du brauchst:

  • 2 EL Sahne
  • 4 Tropfen Lavendelöl

 

Und so geht’s:

Verrühre Sahne und Öl miteinander und löse die Mischung in einer zu 2/3 mit Wasser gefüllten Badewanne.

 

Anwendungsdauer:

10-20 Minuten

 

Wiederholung:

1-mal täglich

 

Wissenswert:

  • Achte beim Kauf unbedingt auf die Reinheit der ätherischen Öle.
  • Teste das Hausmittel vor der Anwendung an einer verdeckten Stelle, um etwaige allergische Reaktionen auszuschließen.
  • Damit die Wassertemperatur konstant bleibt, kannst du becherweise heißes Wasser nachgießen.
  • Nach der Anwendung verbringst du am besten noch eine Stunde im Bett und ruhst dich dort aus.

 

Wirkungsweise:

  • Das warme Bad wirkt nicht nur generell entspannend, sondern lockert auch noch die Muskeln.
  • Lavendelöl: antimykotisch, ausgleichend, beruhigend, desinfizierend, entspannend, entzündungshemmend, schlaffördernd, stoffwechselanregend

 

Kategorie:

Bäder

 

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