Hilft dir bei:
- Afterjucken, Bienenstich, Insektenstich, Mückenstich, Sonnenbrand, Verbrennungen (1. Grades), Wespenstich
- Brustentzündung
- Gelenkschmerzen, Schwellung, Verstauchung, Zerrung
Vorsicht:
Nicht geeignet bei Schüttelfrost oder offenen Wunden
Du brauchst:
- 125 g kühlen Quark
- 1 Wasserbad
- 1 TL Essig
- Milch
- 1 Baumwolltuch
Und so geht’s:
Erhitze den Quark vorsichtig im Wasserbad und verrühre dann die Zutaten zu einer zähen Paste. Streiche diese ca. 1 cm dick auf das Baumwolltuch. Schlage das Tuch an den kurzen Seiten ein und lege es mit der Seite, auf der es nur eine Tuchschicht gibt, auf die schmerzende Stelle.
Anwendungsdauer:
15 Minuten
Wiederholung:
Sobald sich der Wickel erwärmt hat, wird er erneuert.
Wissenswert:
Du darfst den Quark auf keinen Fall zu stark erhitzen, sonst gerinnt er.
Wirkungsweise:
- Der kalte Wickel ist durch eine Verengung der Blutgefäße abschwellend und schmerzstillend und regt das Lymphsystem an.
- Essig: desinfizierend, kühlend
- Quark: abschwellend, entkrampfend, kühlend, schleimlösend, schmerzstillend
Kategorie:
Wickel
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Quark © Rob Stark/clipdealer.com