Kamillenwickel – Darauf musst du achten!

Kamille
Kamille © picccola/clipdealer.com

Hilft dir bei:

 

Vorsicht:

Nicht geeignet

  • Bei Allergien gegen Korbblütengewächse
  • Bei Blinddarmentzündungen, Fieber

 

Du brauchst:

  • 2 EL Kamillenblüten
  • 1 Teeei
  • 500 ml heißes Wasser
  • 1 Innentuch aus Baumwolle
  • 1 Zwischentuch
  • 1 Außentuch

 

Und so geht’s:

Gieße die Blüten in einem Teeei mit 500 ml heißem, aber nicht kochendem Wasser auf. Lasse den Tee 10 Minuten ziehen und entferne dann das Teeei. Tränke anschließend das Innentuch im Kamillensud und wringe es gut aus, bevor du es auf den nackten Bauch legst. Das Zwischentuch wird darüber gewickelt und hält die Wärme. Mit dem Außentuch wird der Wickel fixiert.

 

Anwendungsdauer:

15 Minuten

 

Wiederholung:

3-mal täglich

 

Wissenswert:

  • Kamillenblüten müssen kühl, lichtgeschützt und trocken gelagert werden und sind dann 1,5 Jahre lang haltbar.
  • Wenn das Innentuch ohne Weichspüler gewaschen ist, kann es die Flüssigkeit wesentlich besser aufnehmen.
  • Das heiße Tuch kannst du übrigens am besten auswringen, indem du es vorher in ein Frotteehandtuch packst.
  • Alle Tücher müssen faltenfrei angelegt werden.
  • Das Außentuch muss das Innentuch überragen, kann jedoch schmaler als das Zwischentuch sein. Dies ist besonders empfehlenswert, wenn das Außentuch aus Wolle ist. Denn so kann ein Kratzen der Wolle auf der Haut vermieden werden.
  • Willst du die Wirkung weiter verstärken, kannst du noch eine Wärmflasche obendrauf legen.

 

Wirkungsweise:

Kamillenblüten: antibakteriell, antimykotisch, beruhigend, desinfizierend, entkrampfend, entspannend, entzündungshemmend, schmerzstillend, stoffwechselanregend, wundheilend

 

Kategorie:

Wickel

 

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