Ingwertee – Hausmittel bei Kater, Regelschmerzen und Verspannung

Ingwertee
Ingwertee © fotoknips/fotolia.com

Hilft dir bei:

 

Vorsicht:

Nicht geeignet

  • In Schwangerschaft und Stillzeit
  • Bei Gallensteinen
  • Bei Einnahme von Blutgerinnungshemmern

 

Du brauchst:

  • 4 Scheiben Ingwerwurzeln
  • 1 Teeei
  • 250 ml heißes Wasser
  • 1 TL Honig
  • ½ TL Zimt

 

Und so geht’s:

Gieße den Ingwer in einem Teeei mit 250 ml heißem, aber nicht kochendem Wasser auf. Lasse den Tee 10 Minuten ziehen und entferne dann das Teeei. Wenn der Tee auf Trinktemperatur abgekühlt ist, süße ihn mit 1 TL Honig und gib abschließend noch den Zimt dazu.

 

Wiederholung:

3-mal täglich

 

Wissenswert:

  • Du lässt den Tee am besten abgedeckt ziehen, damit sich die ätherischen Öle nicht verflüchtigen können.
  • Wenn du den Ingwer in Küchenkrepp gewickelt in einer Tupperdose aufbewahrst, ist er im Kühlschrank 4 Wochen lang haltbar.

 

Wirkungsweise:

  • Honig: antibakteriell, entzündungshemmend, schleimlösend
  • Ingwer: entzündungshemmend, schmerzstillend, verdauungsfördernd

 

Kategorie:

Tees

 

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Ingwertee - Hausmittel bei Kater, Verspannung und Regelschmerzen

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