Hilft dir bei:
Erkältung, Grippe, Husten, Hustenreiz, Reizhusten
Vorsicht:
Nicht geeignet
- In Schwangerschaft und Stillzeit
- Bei Bluthochdruck, Fieber, Herzproblemen
- Bei Einnahme von Diuretika
Maximaler Anwendungszeitraum: 2 Wochen
Du brauchst:
- 25 g Eibischwurzeln
- 20 g Thymiankraut
- 15 g Isländisch Moos
- 15 g Spitzwegerichkraut
- 15 g Süßholzwurzeln
- 10 g Fenchelsamen
- 1 Mörser
- 1 Teeei
- 250 ml heißes Wasser
- 1 TL Honig
Und so geht’s:
Mische die Zutaten miteinander, bearbeite 1 EL davon kurz in einem Mörser und gieße sie dann in einem Teeei mit 250 ml heißem, aber nicht kochendem Wasser auf. Lasse den Tee 8 Minuten ziehen und entferne das Teeei. Wenn der Tee auf Trinktemperatur abgekühlt ist, süße ihn mit 1 TL Honig.
Wiederholung:
3-mal täglich
Wissenswert:
- Wenn dir das Mischen der Zutaten zu nervig ist, kannst du dir die Teemischung nach diesem Rezept in der Apotheke herstellen lassen.
- Bedenke bereits beim Einkauf, dass sich Kräuter meist nur einige Monate halten. Kaufe also besser häufiger, aber kleinere Mengen ein.
- Bewahre sie stets gut verschlossen an einem dunklen und trockenen Ort auf.
- Du lässt den Tee am besten abgedeckt ziehen, damit sich die ätherischen Öle nicht verflüchtigen können.
Wirkungsweise:
- Eibischwurzeln: beruhigend, reizlindernd, schleimlösend, schmerzstillend
- Fenchelsamen: antibakteriell, antiviral, entkrampfend, schleimlösend, schmerzstillend, verdauungsfördernd
- Honig: antibakteriell, entzündungshemmend, schleimlösend
- Isländisch Moos: antibakteriell, entzündungshemmend, reizlindernd
- Spitzwegerichkraut: adstringierend, antibakteriell, entzündungshemmend, reizlindernd, schleimlösend, wundheilungsfördernd
- Süßholzwurzeln, besser bekannt als Lakritz: antibakteriell, antiviral, entzündungshemmend, hustenstillend, schleimhautschützend, schleimlösend
- Thymiankraut: antibakteriell, antiviral, desinfizierend, entkrampfend, entzündungshemmend, hustenstillend, schleimlösend
Kategorie:
Tees
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