Hilft dir bei:
Du brauchst:
- 3 EL getrocknete Heidelbeeren
- 1 Teeei
- 250 ml heißes Wasser
- 1 TL Honig
Und so geht’s:
Gieße die Heidelbeeren in einem Teeei mit 250 ml heißem, aber nicht kochendem Wasser auf. Lasse den Tee 15 Minuten ziehen und entferne dann das Teeei. Soll er gegen Bauchschmerzen helfen, dann trinke ihn.
Soll er gegen Halsschmerzen helfen, gib, sobald er abgekühlt ist, noch 1 TL Honig dazu. Dann kannst du ihn als Gurgellösung verwenden.
Wiederholung:
3-mal täglich
Wissenswert:
- Diese Rezeptur funktioniert nur mit getrockneten Heidelbeeren, da frische Heidelbeeren abführend wirken.
- Du lässt den Tee am besten abgedeckt ziehen, damit sich die ätherischen Öle nicht verflüchtigen können.
Wirkungsweise:
- Getrocknete Heidelbeeren: entzündungshemmend, reizlindernd
- Honig: antibakteriell, entzündungshemmend, schleimlösend
Kategorie:
- Tees
- Tinkturen
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