Pflanzenmargarine ist ein künstliches Streichfett aus pflanzlichen Fetten, das oftmals alternativ zu Butter und Schmalz verwendet wird. Der Verzehr von Pflanzenmagarine ist auch in der Schwangerschaft unbedenklich. Fette und Öle Einstufungen weiterer Fette...
Palmöl ist eine synonyme Bezeichnung für Palmfett. Der Verzehr von Palmöl ist in der Schwangerschaft also nicht bedenklicher als im nicht-schwangeren Zustand. Fette und Öle Einstufungen weiterer Fette und Öle findest du hier....
Palmfett wird aus dem Fruchtfleisch der Ölpalme gewonnen und ist gesundheitlich umstritten. Neben seiner Reinform wird es oftmals auch in Form von Süßigkeiten, Backwaren und Fertiggerichten konsumiert. Der Verzehr von Palmfett ist in der...
Olivenöl ist wegen seiner Hitzebeständigkeit gut zum Kochen und Braten geeignet und wird darüber hinaus auch äußerst gerne für Salate verwendet. Es ist das typische Öl der Mittelmeerküche. Der Verzehr von Olivenöl ist auch...
Maiskeimöl eignet sich wegen seiner Hitzebeständigkeit wunderbar zum Kochen und Braten. Es wird außerdem gerne für die cholesterinbewusste Ernährung eingesetzt. Der Verzehr von Maiskeimöl ist auch in der Schwangerschaft unbedenklich. Fette und Öle...
Leinöl ist ein aus Leinsamen gewonnenes Öl, das in bestimmten Teilen Deutschlands und Österreichs in milchhaltigen Speisen verwendet wird. Der Verzehr von Leinöl in der Schwangerschaft ist umstritten. Hinweise Es wird diskutiert, ob...
Kürbiskernöl wird aus getrockneten Kürbiskernen gewonnen und hauptsächlich als Salatöl verwendet. Der Verzehr von Kürbiskernöl ist auch in der Schwangerschaft unbedenklich. Fette und Öle Einstufungen weiterer Fette und Öle findest du hier. ...
Kokosfett wird aus dem getrockneten Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnen und ist sehr hitzebeständig. Es eignet sich zum Backen, Kochen und Braten. Der Verzehr von Kokosfett ist auch in der Schwangerschaft unbedenklich. Fette und...
Margarine ist ein künstliches Streichfett. Halbfettmagarine darf dabei nur zwischen 39 % und 41 % Fett enthalten. Somit ist sie eher für die kalorienbewusste Ernährung als zum Braten und Backen geeignet. Der Verzehr von Halbfettmagarine ist...
Bei Gänseschmalz handelt es sich um weiterverarbeitetes Gänsefett, das gerne als deftiger Brotaufstrich verwendet wird. Der Verzehr von Gänseschmalz ist auch in der Schwangerschaft unbedenklich. Fette und Öle Einstufungen weiterer Fette und Öle...
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