Ingwerkompresse – Schnelles Hausmittel gegen Kopfschmerzen
Ingwer © spline_x/fotolia.com
Hilft dir bei:
Du brauchst:
- 4 Scheiben Ingwerwurzeln
- 1 Ingwerreibe
- 1 Teeei
- 250 ml heißes Wasser
- 1 Baumwolltuch
Und so geht’s:
Reibe den Ingwer und gieße ihn in einem Teeei mit 250 ml heißem, aber nicht kochendem Wasser auf. Lasse den Tee 15 Minuten ziehen und entferne dann das Teeei. Tränke ein Baumwolltuch darin und lege es auf deine Stirn.
Anwendungsdauer:
10 Minuten
Wiederholung:
3-mal täglich
Wissenswert:
- Wenn das Tuch ohne Weichspüler gewaschen ist, kann es die Flüssigkeit wesentlich besser aufnehmen.
- Das heiße Tuch kannst du übrigens am besten auswringen, indem du es vorher in ein Frotteehandtuch packst.
- Halte deine Augen während der Anwendung geschlossen, da diese durch den Ingwer schnell gereizt werden.
- Werden sie dennoch gereizt, kannst du ggf. noch ein weiteres Tuch zwischen Auge und Kompresse legen.
Wirkungsweise:
Ingwer: entzündungshemmend, schmerzstillend, verdauungsfördernd
Kategorie:
Wickel
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