Hilft dir bei:
- Ängsten, innerer Unruhe, Nervosität, Schlafstörungen
- Bluterguss, Gelenkschmerzen, Schwellung, Verstauchung
Vorsicht:
Nicht geeignet
- Bei Allergien gegen Graspollen
- Bei akuten rheumatischen Schüben oder offenen Wunden
Du brauchst:
- 500 g Heublumenblüten
- 3 l heißes Wasser
- 1 Baumwolltuch
Und so geht’s:
Gieße die Heublumen mit 3 l heißem, aber nicht kochendem Wasser auf. Lasse den Tee 10 Minuten ziehen und seihe die Blüten dann durch ein Baumwolltuch ab. Löse ihn dann in einer zu 2/3 mit Wasser gefüllten Badewanne.
Anwendungsdauer:
10-20 Minuten
Wiederholung:
1-mal täglich
Wissenswert:
- Bedenke bereits beim Einkauf, dass sich Kräuter meist nur einige Monate halten. Kaufe also besser häufiger, aber kleinere Mengen ein.
- Bewahre sie stets gut verschlossen an einem dunklen und trockenen Ort auf.
- Damit die Wassertemperatur konstant bleibt, kannst du becherweise heißes Wasser nachgießen.
- Nach der Anwendung verbringst du am besten noch eine Stunde im Bett und ruhst dich dort aus.
Wirkungsweise:
Heublumen: beruhigend, durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, schmerzstillend
Kategorie:
Bäder
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