Hilft dir bei:
Du brauchst:
- 1 Apfel
- 1 Küchenreibe
Und so geht’s:
Reibe den kompletten Apfel inklusive der Schale, aber ohne Kerne und Kerngehäuse, ganz fein und lasse ihn 10 Minuten stehen. Rühre ihn um und lasse ihn weitere 10 Minuten stehen, bevor du ihn isst.
Wiederholung:
2-3-mal täglich
Wirkungsweise:
Geriebene Äpfel: stuhlfestigend
Kategorie:
Lebensmittel
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