Hilft dir bei:
Du brauchst:
- 3 l warmes Wasser
- 150 g Salz
- 1 Eimer
- 1 Handtuch
- 1 Bimsstein
- 1 Pflegecreme
- 1 Paar Wollsocken
Und so geht’s:
Fülle den Eimer knöchelhoch mit 35° C-warmem Wasser und löse das Salz darin. Stelle beide Füße in den Eimer und gieße alle 2 Minuten 50°C-warmes Wasser nach, bis die Wassertemperatur im Eimer 39°C erreicht. Das Bad ist dann beendet. Jetzt spülst du die Füße ab und trocknest sie mit einem Handtuch ab. Mithilfe des Bimssteins kannst du die nun weiche Hornhaut vorsichtig abschmirgeln. Anschließend cremst du deine Füße gut ein, ziehst dir noch ein Paar warme Wollsocken an – und fertig!
Anwendungsdauer:
15 Minuten
Wiederholung:
2-mal täglich
Wirkungsweise:
Salz: abschwellend, antibakteriell, durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, stoffwechselanregend
Kategorie:
Bäder
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