Hilft dir bei:
Vorsicht:
Nicht geeignet
- In der Schwangerschaft
- Bei schweren Depressionen, Gallensteinen, Lichtempfindlichkeit
- Bei Einnahme von Blutgerinnungshemmern
Du brauchst:
- 1 EL Johanniskraut
- 1 Teeei
- 250 ml heißes Wasser
Und so geht’s:
Gieße das Kraut in einem Teeei mit 250 ml heißem, aber nicht kochendem Wasser auf. Lasse den Tee 10 Minuten ziehen und entferne dann das Teeei.
Wiederholung:
2-3-mal täglich
Wissenswert:
- Bedenke bereits beim Einkauf, dass sich Kräuter meist nur einige Monate halten. Kaufe also besser häufiger, aber kleinere Mengen ein.
- Bewahre sie stets gut verschlossen an einem dunklen und trockenen Ort auf.
- Du lässt den Tee am besten abgedeckt ziehen, damit sich die ätherischen Öle nicht verflüchtigen können.
- Beachte, dass Johanniskraut die Lichtempfindlichkeit deiner Haut erhöht. Jeweils 1 Stunde nach der Anwendung darfst du darum nicht in die Sonne.
- Der Erfolg dieses Hausmittels stellt sich bei täglichem Verzehr erst nach frühestens 2 Wochen ein. Am besten beginnst du darum schon zu Herbstbeginn mit der Teekur.
Wirkungsweise:
Johanniskraut: entspannend, stimmungsaufhellend
Kategorie:
Tees
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