Gönn dir einen Moment der Achtsamkeit – selbst wenn dein Tag von morgens bis abends durchgetaktet ist, die Hausarbeit kein Ende nimmt und deine Mitmenschen dich den letzten Nerv kosten. Gerade dann brauchst du...
Oft ist unser Alltag so hektisch geworden, dass wir nur noch nebenbei, oft sogar unbemerkt essen. Die Wertschätzung des Essens und der Genuss desselben bleiben dabei leider auf der Strecke. Hier findest du 8...
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