Sonnenblumenöl in der Schwangerschaft

Sonnenblumenöl ist ein vielseitiges Speiseöl. So wird es gerne für Salate, kalte Saucen und Dressings verwendet. Es kommt aber auch beim Dünsten von Gemüse zum Einsatz. Darüber hinaus ist es Bestandteil von Margarinen und Mayonnaisen.

Der Verzehr von Sonnenblumenöl ist auch in der Schwangerschaft unbedenklich.

Fette und Öle

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Unbedenkliche Lebensmittel

Weitere Lebensmittel, die du in der Schwangerschaft bedenkenlos konsumieren kannst, findest du hier.

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