Sodbrennen in der Schwangerschaft – Prävention und Behandlung
Sodbrennen © elenathewise/clipdealer.com
Prävention
- Ernähre dich fett- und gewürzarm.
- Iss nur kleine Portionen.
- Kaue gründlich.
- Verzichte auf frisches Brot, Hülsenfrüchte, Kaffee, Schokolade und Zitrusfrüchte, da sie die Bildung von Magensäure anregen.
- Die letzte Mahlzeit solltest du zwei Stunden vor dem Zubettgehen einnehmen.
- Schlafe mit erhöhtem Oberkörper.
- Ausführliche Anleitungen sowie über 160 weitere natürliche Hausmittel findest du bei uns im Bereich Hausmittel.
Empfohlene Lebensmittel
- Ananas
- Haferflocken neutralisieren die Magensäure.
- Mandeln
- Milch
- Papaya
Aus der Apotheke
- Aluminiumhaltige Präparate wie Maaloxan R.
- Magentabletten mit Magnesium und Kalzium
- Retterspitz innerlich
Andere Beschwerden?
Hier findest du weitere Tipps zu Beschwerden in der Schwangerschaft.
Schwangerschafts-Checklisten-App für iOS und Android
Alle Checklisten für die Schwangerschaft findest du auch in unserer App für das iPhone und iPad (iOS) sowie für Android-Geräte. Welche Tests solltest du beim Frauenarzt ansprechen und wann eine Amniozentese durchführen lassen? Welche Sportarten sind erlaub und was braucht du für die Krankenhaustasche? Diese und andere Fragen werden hier kurz und knapp beantwortet.
