Schwitztee – Hausmittel für Kinder bei Erkältung und Frösteln

Holunderblüten
Holunderblüten © Joujou/pixelio.de

Ab 1 Jahr

 

Hilft dir bei:

ErkältungenFrösteln

 

Vorsicht:

Der Tee sollte nicht verabreicht werden, wenn dein Kind über 39°C Körpertemperatur hat, da er in diesem Fall den Kreislauf zu sehr belastet!

 

Du brauchst:

  • 250 ml heißes Wasser
  • 1 TL Holunderblüten
  • 1 TL Lindenblüten
  • 1 Teeei

 

Und so geht’s:

Gieße die Kräuter in einem Teeei mit 250 ml heißem, aber nicht kochendem Wasser auf. Lasse den Tee 5 Minuten ziehen und entferne dann das Teeei.

 

Wiederholung:

2-3-mal täglich

 

Wissenswert:

  • Wenn dein Kind noch jünger als 6 Jahre ist, brauchst du nur die Hälfte an Kräutern bei gleichbleibender Menge an Wasser.
  • Du lässt den Tee am besten abgedeckt ziehen, damit sich die ätherischen Öle nicht verflüchtigen können.
  • Denk daran, seine Temperatur zu prüfen, bevor du ihn deinem Kind anbietest.
  • Wenn der Tee auf Trinktemperatur abgekühlt ist, süße ihn mit 1 TL Honig. Dein kleiner Patient wird ihn so viel lieber trinken und die Anregung der Geschmacksknospen führt zu einer Verflüssigung des Schleims. Dieser kann so viel besser ausgeschieden werden. Gleichzeitig profitiert dein Kind auch noch von dem keimhemmenden Inhaltsstoff Inhibin. Wenn du Honig aus deiner eigenen Region verwendest, kann es außerdem eine Resistenz gegenüber Pollenallergien entwickeln.
  • Nach dem Teetrinken packst du deinen kleinen Patienten am besten direkt ins Bett und lässt ihn dort zugedeckt und mit einer Wärmflasche ausgestattet gut schwitzen. Vielleicht kannst du ihm ja eine schöne Geschichte vorlesen oder sogar etwas erzählen und ihn damit ein wenig ablenken? Nach 1 h wäschst du ihn dann mit einem kühlen Lappen kurz ab, frottierst ihn trocken und ziehst ihm was Frisches an. Wetten, dass es deinem Kind dann schon um einiges besser geht?

 

Wirkungsweise:

  • Holunder (außerdem schleimlösend) und Lindenblüten (außerdem stoffwechselanregend) wirken beide schweißtreibend.
  • Bedenke bereits beim Einkauf, dass sich Kräuter meist nur einige Monate halten. Kaufe also besser häufiger, aber kleinere Mengen ein.
  • Bewahre sie stets gut verschlossen an einem dunklen und trockenen Ort auf.

 

Kategorie:

Tee

 

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Schwitztee

Holunderblüten © Joujou/pixelio.de

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