Schwangerschaftsstreifen – Prävention und Hausmittel

Prävention:

• Eine sanfte Zupfmassage (morgens und abends je ein paar Minuten) sorgt für eine gute Durchblutung.
• Pflegeöl mit Vitamin E (z.B. Jojoba-, Mandel- oder Weizenkeimöl) durchfeuchtet deine Haut und macht sie elastischer.
• Kalte Dusche
• Sport wirkt ebenfalls hautdurchblutend.

Empfohlene Lebensmittel

• Butter,
• Leinsamenöl,
• Nüsse,
• Olivenöl,
• Sonnenblumenöl und
• Vollkornprodukte sind reich an Vitamin E.

Andere Beschwerden?

Hier findest du weitere Tipps zu Beschwerden in der Schwangerschaft.

Schwangerschafts-Checklisten-App für iOS und Android

Alle Checklisten für die Schwangerschaft findest du auch in unserer App für das  iPhone und iPad (iOS) sowie für Android-Geräte. Welche Tests solltest du beim Frauenarzt ansprechen und wann eine Amniozentese durchführen lassen? Welche Sportarten sind erlaub und was braucht du für die Krankenhaustasche? Diese und andere Fragen werden hier kurz und knapp beantwortet.

Menü Schwangerschafts-Checklisten

• Startseite
• Termine im 1. Trimester
• Termine im 2. Trimester
• Termine im 3. Trimester
• Checklisten für das 1. Trimester
• Checklisten für das 2. Trimester
• Checklisten für das 3. Trimester
• Beschwerden in der Schwangerschaft
• Tipps und Links