Wenn wir Sport machen, haben wir eine optimale Gelegenheit, Alltag, Stress und Hektik hinter uns zu lassen und uns ganz auf das Jetzt und Hier zu konzentrieren. Das kann auf ganz unterschiedliche Art und...
Die meisten Menschen verstehen unter Wellness eine kleine Auszeit von ihrem Alltag. Abschalten, es sich gut gehen lassen und das bewusst genießen. Damit aber ist Wellness durchaus eine Facette von Achtsamkeit. Es ist die...
In der Natur sind wir oft aufmerksamer und achtsamer als bei der Arbeit oder in den eigenen vier Wänden. Die Ablenkungen sind dort weniger zahlreich und der Wille zum geistigen Abschalten ist per se...
Feuerwerk © Kirstin Gouverneur Menü Achtsamkeit für Mamas Kreativität kulturelle Techniken Meditation Natur persönliche Entwicklung Rezepte Selbstorganisation soziale Entwicklung Sport Startseite Wellness Keine Bewertungen vorhanden. Bitte bewerte diesen Beitrag Deine Bewertung...
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