Hopfendoldentee – Hausmittel für Kinder gegen Unruhe und Schlafstörung

Ab 6 Monaten

Hilft dir bei:

Ängsten, Nervosität, Schlafstörungen, Stress, Unruhe

Du brauchst:

• 250 ml heißes Wasser
• 1 TL Hopfendolden
• 1 Teeei

Und so geht’s:

Gieße den Hopfendolden in einem Teeei mit 250 ml heißem, aber nicht kochendem Wasser auf. Lasse den Tee 15 Minuten ziehen und entferne dann das Teeei.

Wiederholung:

1-mal täglich, vor dem Schlafengehen (Säuglinge bekommen lediglich 50 ml Tee.)

Wissenswert:

• Wenn dein Kind noch jünger als 6 Jahre ist, brauchst du nur die Hälfte an Kräutern bei gleichbleibender Menge an Wasser.
• Du lässt den Tee am besten abgedeckt ziehen, damit sich die ätherischen Öle nicht verflüchtigen können.
• Denk daran, seine Temperatur zu prüfen, bevor du ihn deinem Kind anbietest.

Wirkungsweise:

• Hopfen beruhigt.
• Bedenke bereits beim Einkauf, dass sich Kräuter meist nur einige Monate halten. Kaufe also besser häufiger, aber kleinere Mengen ein.
• Bewahre sie stets gut verschlossen an einem dunklen und trockenen Ort auf.

Kategorie:

Tee

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Hopfendolden © RainerSturm/pixelio.de