10 Beschwerden, bei denen ein Zitronenfußbad Wunder wirkt

Zitronenhälften
Zitronenhälften © www.JenaFoto24.de/pixelio.de

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Du brauchst:

  • 3 l warmes Wasser
  • 5 EL Zitronensaft
  • 1 Eimer
  • 1 Paar Wollsocken

 

Und so geht’s:

Fülle den Eimer knöchelhoch mit 35°C-warmem Wasser und gib den ausgepressten Zitronensaft dazu. Stelle beide Füße in den Eimer und gieße alle 2 Minuten 50°C-warmes Wasser nach, bis die Wassertemperatur im Eimer 39°C erreicht. Das Bad ist dann beendet. Die Füße solltest du jetzt nicht abtrocknen, sondern lediglich abstreifen und in warme Wollsocken packen.

 

Anwendungsdauer:

15 Minuten

 

Wiederholung:

2-mal täglich

 

Wissenswert:

  • Falls du anfängst zu frösteln oder zu schwitzen, brich die Anwendung sofort ab!
  • Nach der Anwendung verbringst du am besten noch eine Stunde im Bett und ruhst dich dort aus.

 

Wirkungsweise:

  • Durch das Fußbad wird die Durchblutung der Schleimhäute gefördert und so hoffentlich einem Schnupfen vorgebeugt.
  • Zitronen: antibakteriell, antiviral, entzündungshemmend, schmerzstillend

 

Kategorie:

Bäder

 

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