Nerventee – Hausmittel bei Ängsten, Nervosität und Schlafstörungen

Johanniskraut
Johanniskraut © lenta/clipdealer.com

Hilft dir bei:

Ängsten, innerer Unruhe, Nervosität, Schlafstörungen

 

Vorsicht:

Nicht geeignet

  • In Schwangerschaft und Stillzeit
  • Bei Allergien gegen Baldrian
  • Bei schweren Depressionen oder Lichtempfindlichkeit
  • In Kombination mit Alkohol

 

Du brauchst:

  • 50 g Johanniskraut
  • 25 g Baldrianwurzeln
  • 25 g Pfefferminzblätter
  • 1 Teeei
  • 250 ml heißes Wasser

 

Und so geht’s:

Mische die Zutaten miteinander und gieße 1 EL davon in einem Teeei mit 250 ml heißem, aber nicht kochendem Wasser auf. Lasse den Tee 8 Minuten ziehen und entferne dann das Teeei.

 

Wiederholung:

3-mal täglich

 

Wissenswert:

  • Wenn dir das Mischen der Zutaten zu nervig ist, kannst du dir die Teemischung nach diesem Rezept in der Apotheke herstellen lassen.
  • Bedenke bereits beim Einkauf, dass sich Kräuter meist nur einige Monate halten. Kaufe also besser häufiger, aber kleinere Mengen ein.
  • Bewahre sie stets gut verschlossen an einem dunklen und trockenen Ort auf.
  • Du lässt den Tee am besten abgedeckt ziehen, damit sich die ätherischen Öle nicht verflüchtigen können.

 

Wirkungsweise:

  • Baldrianwurzeln: beruhigend, entspannend, schlaffördernd
  • Johanniskraut: entspannend, stimmungsaufhellend
  • Pfefferminzblätter: beruhigend, entkrampfend, kühlend, schmerzstillend, verdauungsfördernd

 

Kategorie:

Tees

 

Nicht das passende Hausmittel?

Über die folgenden Links findest du weitere Hausmittel gegen deine Beschwerden: Ängsten, innerer Unruhe, Nervosität, Schlafstörungen

 

iOS und Android App

Dieses Hausmittel und 160 weitere findest du auch in unser App für iPhone und iPad (iOS) sowie für Android-Geräte. Zudem kannst du benötigte Zutaten auf einer Einkaufsliste speichern, deine Lieblingsmittel in Favoriten ablegen und auch persönliche Kommentare hinterlegen.

Android app on Google PlayDownload on the App Store


HaftungsausschlussHausmittel ÜbersichtAlle Beschwerden

Keine Bewertungen vorhanden.

Bitte bewerte diesen Beitrag

1 2 3 4 5

Das könnte dich auch interessieren …

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert