Kamilleninhalation – Sanftes Hausmittel bei Akne und Erkältung

Hilft dir bei:

• Akne, Pickeln
• Erkältung, Grippe, Schnupfen
• Halsschmerzen, Heiserkeit, Schluckbeschwerden

 

Vorsicht:

Nicht geeignet bei Allergien gegen Korbblütengewächse

 

Du brauchst:

• 500 ml heißes Wasser
• 1 Handvoll Kamillenblüten
• 1/2 EL Salz
• 1 Inhalator oder 1 Kochtopf

 

Und so geht’s:

Zur Behandlung von Erkältungen kannst du die Zutaten entweder in einen Kochtopf oder einen Inhalator füllen und die entstehenden Dämpfe tief ein- und ausatmen.

Die Aknebehandlung funktioniert nur mit der Kochtopfvariante.

 

Anwendungsdauer:

15 Minuten

 

Wiederholung:

3-mal täglich

 

Wissenswert

• Kamillenblüten müssen kühl, lichtgeschützt und trocken gelagert werden und sind dann 1,5 Jahre lang haltbar.
• Wir empfehlen einen manuellen Inhalator von Dr. Junghans.
• Wenn du allerdings die Kochtopfvariante wählst, brauchst du die 6-fache Menge der Zutaten und zusätzlich noch ein Handtuch, das du über Kopf und Topf drapierst. Vorteil, dieser Variante ist die großflächige Wärmeeinwirkung, die sie für verstopfte Nasennebenhöhlen, Kiefer- und Stirnhöhlen besonders empfehlenswert macht.
• Wenn du unter erweiterten Gesichtsäderchen leidest, solltest du die Dauer des Dampfbades halbieren.
• Am besten ruhst du dich nach der Inhalation noch 30 Minuten aus.

 

Wirkungsweise:

• Mit einer Inhalation können auch die tieferen Atemwege erreicht und die Schleimhäute befeuchtet werden. Sie wirkt sowohl abschwellend als auch entzündungshemmend.
• Kamillenblüten: antibakteriell, antimykotisch, beruhigend, desinfizierend, entkrampfend, entspannend, entzündungshemmend, schmerzstillend, stoffwechselanregend, wundheilend
• Salz: abschwellend, antibakteriell, durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, stoffwechselanregend

 

Kategorie:

Inhalationen

 

Nicht das passende Hausmittel?

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• Akne, Pickeln
• Erkältung, Grippe, Schnupfen
• Halsschmerzen, Heiserkeit, Schluckbeschwerden

 

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