Heublumenwickel – Wirksam bei Bauschmerzen und Gelenkbeschwerden

Heublumen
Heublumen © Heike Rau/fotolia.com

Hilft dir bei:

 

Vorsicht:

Nicht geeignet

  • Bei Allergien gegen Graspollen
  • Bei Fieber, akuten rheumatischen Schüben, offenen Wunden

 

Du brauchst:

  • 500 g Heublumenblüten
  • 3 l heißes Wasser
  • 2 Baumwolltücher
  • 1 Zwischentuch
  • 1 Außentuch

 

Und so geht’s:

Gieße die Heublumen mit 3 l heißem, aber nicht kochendem Wasser auf. Lasse den Tee 10 Minuten ziehen, bevor du die Flüssigkeit durch eines der beiden Baumwolltücher abseihst. Tauche das andere Baumwolltuch in den Sud und wringe es gut aus. Jetzt kannst du es als Innentuch auf die schmerzende Stelle legen und mit einem Zwischen- und einem Außentuch fixieren.

 

Anwendungsdauer:

30 Minuten

 

Wiederholung:

3-mal täglich

 

Wissenswert:

  • Bedenke bereits beim Einkauf, dass sich Kräuter meist nur einige Monate halten. Kaufe also besser häufiger, aber kleinere Mengen ein.
  • Bewahre sie stets gut verschlossen an einem dunklen und trockenen Ort auf.
  • Wenn das Innentuch ohne Weichspüler gewaschen ist, kann es die Flüssigkeit wesentlich besser aufnehmen.
  • Das heiße Tuch kannst du übrigens am besten auswringen, indem du es vorher in ein Frotteehandtuch packst.
  • Alle Tücher müssen faltenfrei angelegt werden.
  • Das Außentuch muss das Innentuch überragen, kann jedoch schmaler als das Zwischentuch sein. Dies ist besonders empfehlenswert, wenn das Außentuch aus Wolle ist. Denn so kann ein Kratzen der Wolle auf der Haut vermieden werden.

 

Wirkungsweise:

  • Der warme Wickel ist generell entspannend und regt das Lymphsystem an.
  • Heublumen: beruhigend, durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, schmerzstillend

 

Kategorie:

Wickel

 

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