Das richtige Rezept für Haferbrei gegen Durchfall

Haferbrei
Haferbrei © gtranquillity/clipdealer.com

Hilft dir bei:

Durchfall

 

Du brauchst:

  • 250 ml kochendes Wasser
  • 1 EL Haferflocken
  • 1 Prise Salz

 

Und so geht’s:

Rühre die Haferflocken in kochendes Wasser und lasse sie ca. 20 Minuten darin aufquellen. Der Brei sollte eine sämige Konsistenz bekommen. Abschließend rührst du noch das Salz unter.

 

Wiederholung:

2-3-mal täglich

 

Wissenswert:

Bei Besserung kannst du das Wasser durch Milch ersetzen.

 

Wirkungsweise:

  • Haferflocken: beruhigend, nährstoffreich, verdauungsregulierend
  • Salz: abschwellend, antibakteriell, durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, stoffwechselanregend

 

Kategorie:

Lebensmittel

 

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