Essigstrümpfe – Die besten Tipps
Hilft dir bei:
Vorsicht:
Nicht geeignet bei Schüttelfrost
Du brauchst:
- 500 ml lauwarmes Wasser
- 200 ml Obstessig
- 2 Paar Kniestrümpfe
Und so geht’s:
Mische die Zutaten miteinander und tränke in der entstandenen Lösung die obere Hälfte eines Kniestrumpfs. Wringe diesen anschließend gut aus und fixiere ihn am Bein mit einem trockenen Strumpf. Essigstrümpfe werden immer an beiden Beinen gleichzeitig angewendet: Wiederhole die Prozedur also auch an dem anderen Bein.
Anwendungsdauer:
3-mal 30 Minuten, danach mind. 30 Minuten Pause, bis die Füße und Beine wieder aufgewärmt sind.
Wiederholung:
3-mal täglich
Wissenswert:
- Wenn die Strümpfe ohne Weichspüler gewaschen sind, können sie die Flüssigkeit wesentlich besser aufnehmen.
- Lege ggf. ein Handtuch unter, um ein Durchnässen deines Sofas oder Betts zu vermeiden.
- Decke dich nach Anlegen der Strümpfe am besten nur mit einem leichten Leintuch zu.
- Falls du anfängst zu frösteln oder zu schwitzen, nichts wie weg mit dem Wickel!
- Es empfiehlt sich, sich nach dem Wickel noch mal schnell mit einem kühlen Lappen zu waschen und dann trocken zu frottieren.
Wirkungsweise:
- Der kalte Wickel ist kreislaufentlastend. Er regt das Lymphsystem an und senkt das Fieber um etwa 1°C.
- Essig: desinfizierend, kühlend
Kategorie:
Wickel
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Essig © Rainer Zenz/Wikimedia Commons
