Erkältungstee – Die effektivste Mischung

Holunderblüten
Holunderblüten © Joujou/pixelio.de

Hilft dir bei:

 

Vorsicht:

Nicht geeignet

  • Bei Fieber
  • Bei Einnahme von Abführmitteln, Asthmamitteln, Diabetes-Mitteln, Diuretika, Mitteln zur Immuntherapie oder bei Chemotherapie

 

Du brauchst:

  • 30 g Holunderblüten
  • 30 g Lindenblüten
  • 20 g Kamillenblüten
  • 20 g Spierstrauchblüten
  • 1 Teeei
  • 250 ml heißes Wasser
  • 1 TL Honig

 

Und so geht’s:

Mische die Blüten miteinander und gieße 1 EL davon in einem Teeei mit 250 ml heißem, aber nicht kochendem Wasser auf. Lasse den Tee 5 Minuten ziehen und entferne dann das Teeei. Wenn der Tee auf Trinktemperatur abgekühlt ist, süße ihn mit 1 TL Honig.

 

Wiederholung:

3-mal täglich

 

Wissenswert:

  • Wenn dir das Mischen der Zutaten zu nervig ist, kannst du dir die Teemischung nach diesem Rezept in der Apotheke herstellen lassen.
  • Bedenke bereits beim Einkauf, dass sich Kräuter meist nur einige Monate halten. Kaufe also besser häufiger, aber kleinere Mengen ein.
  • Bewahre sie stets gut verschlossen an einem dunklen und trockenen Ort auf.
  • Du lässt den Tee am besten abgedeckt ziehen, damit sich die ätherischen Öle nicht verflüchtigen können.

 

Wirkungsweise:

  • Holunderblüten: schleimlösend, schweißtreibend
  • Honig: antibakteriell, entzündungshemmend, schleimlösend
  • Kamillenblüten: antibakteriell, antimykotisch, beruhigend, desinfizierend, entkrampfend, entspannend, entzündungshemmend, schmerzstillend, stoffwechselanregend, wundheilend
  • Lindenblüten: beruhigend, fiebersenkend, reizlindernd, schleimlösend, schweißtreibend

 

Kategorie:

Tees

 

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