Spielidee: Flugstunde – Sport für Mutter und Baby

Mama mit Baby beim Yoga
Mama mit Baby beim Yoga © epics/fotolia.com

Alter:

Ab dem 3. Monat

 

Du förderst:

 

Und so geht’s:

Nimm dein auf dem Rücken liegendes Knöpfchen im Schalengriff auf. Setze dich mit ihm auf den Boden und lege es bäuchlings  auf deine angewinkelten Schienbeine. Der Kopf zeigt in deine Richtung. Bewege dich dann langsam nach hinten, bis dein Rücken auf dem Boden liegt und deine Schienbeine parallel zum Boden sind. Dein kleiner Knopf ist „gestartet“.

Jetzt kannst du deine Beine nach Belieben nach rechts und links, nach vorne und hinten oder im Kreis bewegen. So tust du was für deine Bauchmuskulatur und dein Baby hat sicher einen Heidenspaß.

Am Ende der Flugstunde lasse es wieder langsam „landen“, indem du deine Beine wieder absetzt und *Babyname* im Schalengriff aufnimmst.

 

Achtung:

  • Halte dein Baby durchgehend fest!
  • Lasst es ruhig angehen!

 

Spielideen:

Weitere Spielideen für Babys findest du hier.

 

Woche 11:

Hier findest du weitere Artikel für die 11. Lebenswoche deines Babys.

 

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