Erkältungstee – Hausmittel für Kinder bei Erkältung und Frösteln

Holunderblüten
Holunderblüten © Joujou/pixelio.de

Ab 1 Jahr

 

Hilft dir bei:

Erkältungen, Frösteln

 

Vorsicht:

Der Tee sollte nicht verabreicht werden, wenn dein Kind über 39°C Körpertemperatur hat, da er in diesem Fall den Kreislauf zu sehr belastet!

 

Du brauchst:

  • 250 ml heißes Wasser
  • 30 g Holunderblüten
  • 30 g Lindenblüten
  • 20 g Kamillenblüten
  • 20 g Spierstrauchblüten
  • 1 Teeei

 

Und so geht’s:

Mische die Blüten miteinander und gieße 1 TL davon in einem Teeei mit 250 ml heißem, aber nicht kochendem Wasser auf. Lasse den Tee 5 Minuten ziehen und entferne dann das Teeei.

 

Wiederholung:

2-3-mal täglich

 

Wissenswert:

  • Wenn dir das Mischen der Zutaten zu nervig ist, kannst du dies auch direkt beim Kauf schon in der Apotheke machen lassen.
  • Wenn dein Kind noch jünger als 6 Jahre ist, brauchst du nur die Hälfte an Kräutern bei gleichbleibender Menge an Wasser.
  • Du lässt den Tee am besten abgedeckt ziehen, damit sich die ätherischen Öle nicht verflüchtigen können.
  • Denk daran, seine Temperatur zu prüfen, bevor du ihn deinem Kind anbietest.
  • Wenn der Tee auf Trinktemperatur abgekühlt ist, süße ihn mit 1 TL Honig. Dein kleiner Patient wird ihn so viel lieber trinken und die Anregung der Geschmacksknospen führt zu einer Verflüssigung des Schleims. Dieser kann so viel besser ausgeschieden werden. Gleichzeitig profitiert dein Kind auch noch von dem keimhemmenden Inhaltsstoff Inhibin. Wenn du Honig aus deiner eigenen Region verwendest, kann es außerdem eine Resistenz gegenüber Pollenallergien entwickeln.

 

Wirkungsweise:

  • Holunder (außerdem schleimlösend) und Lindenblüten (außerdem stoffwechselanregend) wirken beide schweißtreibend.
  • Kamille ist desinfizierend, entzündungshemmend und krampflösend.
  • Bedenke bereits beim Einkauf, dass sich Kräuter meist nur einige Monate halten. Kaufe also besser häufiger, aber kleinere Mengen ein.
  • Bewahre sie stets gut verschlossen an einem dunklen und trockenen Ort auf.

 

Kategorie:

Tee

 

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Erkältungstee

Holunderblüten © Joujou/pixelio.de

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