Distelöl in der Schwangerschaft

Distel
(c) Igor Tudoran / Unsplash

Distelöl wird aus der Färberdistel gewonnen und in der Küche hauptsächlich zum Dünsten verwendet. Darüber hinaus kann es auch beim Dünsten und Garen eingesetzt werden, eignet sich aufgrund seiner geringen Hitzebeständigkeit aber nicht fürs Braten.

Der Verzehr von Distelöl ist auch in der Schwangerschaft unbedenklich.

 

Fette und Öle

Einstufungen weiterer Fette und Öle findest du hier.

 

Unbedenkliche Lebensmittel

Weitere Lebensmittel, die du in der Schwangerschaft bedenkenlos konsumieren kannst, findest du hier.

 

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