Babymassage bei Rückenschmerzen

Feuerfächer - Po-Sprungschanze
Po-Sprungschanze © plepraisaeng/clipdealer.com

Lass dir diese Massageanleitung von unserer App für das iPhone und iPad (iOS) sowie für Android-Geräte vorlesen. Du kannst dich so vollständig deinem Baby widmen!

 

1. Auf den Bauch

Lege dein Baby auf den Bauch.

 

2. Rückenstreichen

Lege deine Hände flach an den Hals deines Babys und streiche mit ihnen gleichzeitig nach außen, über die Schultern zu den Oberarmen.“Lege deine Hände flach an den Hals deines Babys und streiche mit ihnen gleichzeitig nach außen, über die Schultern zu den Oberarmen.

 

Feuerfächer - Po-SprungschanzePo-Sprungschanze © plepraisaeng/clipdealer.com

3. Feuerfächer

Lege beide Hände nebeneinander quer auf den Rücken deines Babys, oberhalb des Pos. Bewege sie dann abwechselnd nach außen bzw. wieder zurück zur Wirbelsäule und arbeite dich so langsam von den Hüften zu den Schultern hoch. Danach geht’s genauso wieder zurück zu den Hüften.“Lege beide Hände nebeneinander quer auf den Rücken deines Babys, oberhalb des Pos. Bewege sie dann abwechselnd nach außen bzw. wieder zurück zur Wirbelsäule und arbeite dich so langsam von den Hüften zu den Schultern hoch. Danach geht’s genauso wieder zurück zu den Hüften.

 

4. Nacken-Schulter-Rollen

Umkreise Nacken und Schultern deines Babys mit deinen Fingerspitzen. Achte darauf, dass du die Bewegungen auf der linken und rechten Seite gleichmäßig und symmetrisch ausführst.“Umkreise Nacken und Schultern deines Babys mit deinen Fingerspitzen. Achte darauf, dass du die Bewegungen auf der linken und rechten Seite gleichmäßig und symmetrisch ausführst.

 

5. Rückenstreichen

Lege deine Hände flach an den Hals deines Babys und streiche mit ihnen gleichzeitig nach außen, über die Schultern zu den Oberarmen.“Lege deine Hände flach an den Hals deines Babys und streiche mit ihnen gleichzeitig nach außen, über die Schultern zu den Oberarmen.

 

6. Nacken-Schulter-Rollen

Umkreise Nacken und Schultern deines Babys mit deinen Fingerspitzen. Achte darauf, dass du die Bewegungen auf der linken und rechten Seite gleichmäßig und symmetrisch ausführst.“Umkreise Nacken und Schultern deines Babys mit deinen Fingerspitzen. Achte darauf, dass du die Bewegungen auf der linken und rechten Seite gleichmäßig und symmetrisch ausführst.

 

7. Kämmen

Deine rechte Hand ruht an den Schultern deines Babys. Kämme mit den gespreizten Fingern deiner linken Hand von seinem Hinterkopf über Rücken, Po und Beine zu seinen Füßen. Verlangsame das Kämmen mit jedem Mal.“Deine rechte Hand ruht an den Schultern deines Babys. Kämme mit den gespreizten Fingern deiner linken Hand von seinem Hinterkopf über Rücken, Po und Beine zu seinen Füßen. Verlangsame das Kämmen mit jedem Mal.

 

Nicht die richtige Massage?

Hier findest du weitere Massageanleitungen für dein Baby.

 

Babymassage-App für iOS und Android

Alle Massageanleitungen kannst du dir auch durch unsere App Babymassage vorlesen lassen. Der Player verfügt über alle bekannten Funktionen eines Audioplayers und gibt dir darüber hinaus die Möglichkeit, eigene Massageprogramme in Form von Playlists zu definieren und abzuspielen.

Hier findest du unserer App für das iPhone und iPad (iOS) sowie für Android-Geräte.

 


 

Menü Babymassage

 

Babymassage bei Rückenschmerzen

Po-Sprungschanze © plepraisaeng/clipdealer.com
Öl und Handtuch © Petra Bork/pixelio.de

Keine Bewertungen vorhanden.

Bitte bewerte diesen Beitrag

1 2 3 4 5

Das könnte Dich auch interessieren …

Kommentar verfassen