Babymassage bei Erkältung

Brustöffner © amoklv/clipdealer.com
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Lass dir diese Massageanleitung von unserer App für das iPhone und iPad (iOS) sowie für Android-Geräte vorlesen. Du kannst dich so vollständig deinem Baby widmen!

 

1. Auf den Rücken

Lege dein Baby auf den Rücken.

 

Brustöffner © amoklv/clipdealer.com

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2. Brustöffner

Lege beide Hände flach auf die Brust deines Babys, etwa in Höhe der Achselhöhlen. Streiche dann mit beiden gleichzeitig nach außen, über die Arme hinweg bis zu den Fingerspitzen.“Lege beide Hände flach auf die Brust deines Babys, etwa in Höhe der Achselhöhlen. Streiche dann mit beiden gleichzeitig nach außen, über die Arme hinweg bis zu den Fingerspitzen.

 

3. Brustkreise

Stell dir die Brustwarzen deines Babys als Mittelpunkt einer Uhr vor. Umkreise sie mehrmals nacheinander mit deinen Zeigefingern, und zwar jeweils in einem fingerbreiten Abstand.“Stell dir die Brustwarzen deines Babys als Mittelpunkt einer Uhr vor. Umkreise sie mehrmals nacheinander mit deinen Zeigefingern, und zwar jeweils in einem fingerbreiten Abstand.

 

4. Schmetterling

Lege deine Hände an die Hüften deines Babys. Streiche von dort mit deiner rechten Hand zur rechten Schulter, verweile dort kurz und streiche auf dem gleichen Weg wieder zurück. Verweile auch dort einen Moment. Streiche dann mit deiner linken Hand zur linken Schulter und nach einer kurzen Pause wieder zurück in die Ausgangsposition. Warte kurz und wiederhole die Bewegungen.“Lege deine Hände an die Hüften deines Babys. Streiche von dort mit deiner rechten Hand zur rechten Schulter, verweile dort kurz und streiche auf dem gleichen Weg wieder zurück. Verweile auch dort einen Moment. Streiche dann mit deiner linken Hand zur linken Schulter und nach einer kurzen Pause wieder zurück in die Ausgangsposition. Warte kurz und wiederhole die Bewegungen.

 

Brustintegration

Brustintegration © lanak/clipdealer.com

5. Brustintegration

Lege beide Hände flach auf die Brust deines Babys, etwa in Höhe der Achselhöhlen. Streiche langsam von dort über den Bauch und die Beine und schließlich über die Füße hinaus.“Lege beide Hände flach auf die Brust deines Babys, etwa in Höhe der Achselhöhlen. Streiche langsam von dort über den Bauch und die Beine und schließlich über die Füße hinaus.

 

6. Rolle auf den Bauch

Rolle dein Baby über die Seite auf den Bauch und stütze dabei seine Schulter und Hüfte.

7. Rückenstreichen

Lege deine Hände flach an den Hals deines Babys und streiche mit ihnen gleichzeitig nach außen, über die Schultern zu den Oberarmen.“Lege deine Hände flach an den Hals deines Babys und streiche mit ihnen gleichzeitig nach außen, über die Schultern zu den Oberarmen.

 

Feuerfächer - Po-Sprungschanze

Po-Sprungschanze © plepraisaeng/clipdealer.com

8. Feuerfächer

Lege beide Hände nebeneinander quer auf den Rücken deines Babys, oberhalb des Pos. Bewege sie dann abwechselnd nach außen bzw. wieder zurück zur Wirbelsäule und arbeite dich so langsam von den Hüften zu den Schultern hoch. Danach geht’s genauso wieder zurück zu den Hüften.“Lege beide Hände nebeneinander quer auf den Rücken deines Babys, oberhalb des Pos. Bewege sie dann abwechselnd nach außen bzw. wieder zurück zur Wirbelsäule und arbeite dich so langsam von den Hüften zu den Schultern hoch. Danach geht’s genauso wieder zurück zu den Hüften.

 

9. Nacken-Schulter-Rollen

Umkreise Nacken und Schultern deines Babys mit deinen Fingerspitzen. Achte darauf, dass du die Bewegungen auf der linken und rechten Seite gleichmäßig und symmetrisch ausführst.“Umkreise Nacken und Schultern deines Babys mit deinen Fingerspitzen. Achte darauf, dass du die Bewegungen auf der linken und rechten Seite gleichmäßig und symmetrisch ausführst.

 

Feuerfächer - Po-Sprungschanze

Po-Sprungschanze © plepraisaeng/clipdealer.com

10. Po-Sprungschanze

Lege deine rechte Hand auf den Po deines Babys und streiche mit deiner linken Hand langsam von seinen Schultern zum Po und darüber hinaus.“Lege deine rechte Hand auf den Po deines Babys und streiche mit deiner linken Hand langsam von seinen Schultern zum Po und darüber hinaus.

 

11. Fuß-Sprungschanze

Lege deine rechte Hand auf die Fersen deines Babys und streiche mit deiner linken Hand langsam von seinen Schultern zu den Füßen und darüber hinaus.“Lege deine rechte Hand auf die Fersen deines Babys und streiche mit deiner linken Hand langsam von seinen Schultern zu den Füßen und darüber hinaus.

 

12. Kämmen

Deine rechte Hand ruht an den Schultern deines Babys. Kämme mit den gespreizten Fingern deiner linken Hand von seinem Hinterkopf über Rücken, Po und Beine zu seinen Füßen. Verlangsame das Kämmen mit jedem Mal.“Deine rechte Hand ruht an den Schultern deines Babys. Kämme mit den gespreizten Fingern deiner linken Hand von seinem Hinterkopf über Rücken, Po und Beine zu seinen Füßen. Verlangsame das Kämmen mit jedem Mal.

 

Nicht die richtige Massage?

Hier findest du weitere Massageanleitungen für dein Baby.

 

Babymassage-App für iOS und Android

Alle Massageanleitungen kannst du dir auch durch unsere App Babymassage vorlesen lassen. Der Player verfügt über alle bekannten Funktionen eines Audioplayers und gibt dir darüber hinaus die Möglichkeit, eigene Massageprogramme in Form von Playlists zu definieren und abzuspielen.

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